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熊黛林要嫁了?她的钻戒和好身材我都想要!

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谁说要心疼熊黛林30秒?人家现在爱情事业双丰收,稳居人生赢家宝座,不仅和自己的Mr.Right订婚,新电影《叶问3》还演技满分无差评!当然,最让芭姐嫉妒的都不是这些,而是她的少女身材!练出了这样的身材,还愁找不到你的Mr.Right?

熊黛林订婚了?

她的mr.right竟然是...

熊黛林昨天发微博承认订婚了,又一个女神要被娶走啦!

发微博秀恩爱还不够,晒出这个3克拉大钻戒也太虐狗了吧!

然而她的神秘Mr.Right究竟是谁呢?别急,往下看就知道了!

没错就是他,郭可颂!他可是港星郭可盈的亲弟弟喔!话说熊黛林最近不仅收获了爱情,连事业也顺风顺水!👇

遇见真爱算什么

我还事业身材双丰收呢!

熊黛林在最近上映的《叶问3》里演叶问的夫人,不管是影评人还是观众,都为她的演技点了赞!

当然,让他们点赞的除了演技还有身材,光这双小腿就够大家舔屏了吧!

秀完小腿还不够,熊黛林又在《叶问3》电影宣传活动现场晒起了美胸!

以为晒了胸就完了?《奔跑吧兄弟》里的她那对可以养金鱼的锁骨照样能虐你一脸!

什么?上天给了熊黛林长得逆天的小腿、超模级的美胸、让人羡慕的锁骨后,居然又给了她没有一丝赘肉的手臂!其实这些都不是上天给的,是她自己练出来的!👇

露肉显瘦穿衣更性感

熊黛林原来这样练!

秘诀1.瑜伽击退萝卜腿

别只顾着羡慕熊黛林的逆天细长腿,练了瑜伽后你也能拥有像她一样完美的腿型!

首先,双手双腿伸直,手掌脚掌着地,臀部抬起。然后,向后移动双脚,让上变身和双腿成90度!

第二招相对简单一些,双手撑地,双膝跪地,慢慢伸直右腿,保持30秒后换边!

接着打开双腿,成弓步状,平举双臂,保持1分钟!做完了瑜伽后,涂上一些纤体精华会瘦得更快喔!

娇韵诗家招牌大红瓶就是芭姐的爱用品之一!乳状质地的它,很好在身上推开,涂在身体上会有凉凉的感觉,很适合在做完瑜伽后配合进行按摩,长期坚持真的会感觉腿变得紧实了!

秘诀2.丰胸升cup靠游泳 

熊黛林的身材是属于露肉显瘦穿衣性感型,有这样一对胸,穿衣服永远都不用担心变成平板!

而她的美胸秘诀比你想象的简单多了,就俩字儿“游泳”!

游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,促进胸部充分发育!

同时,手臂滑水的动作还能锻炼胸部的肌肉,让cup不知不觉地升起来!

当然,想要胸部更丰满好看,按摩也是非常不错的方法!但在按摩的时候一定要配合使用精油,要不然很容易扯松皮肤。使用茱莉蔻这款精油按摩,胸部会更饱满,肌肤也会更细腻润滑喔!

秘诀3.3步虐出马甲线

说完了穿衣,接下来就来看看熊黛林是怎么练“露肉”的部分吧!

首先,躺在瑜伽垫上,双手抱膝,腰部发力,让膝盖触碰到胸部,重复30次!

然后,双膝跪地,手掌撑地,边吸气边弓背,呼气的同时把背伸直,并保持这个姿势直到把这口气呼完!

最后,平躺在瑜伽垫上,双腿曲起,脚跟着地,抬起臀部30次!

练完了上面3个动作,在腰部涂抹局部塑体精华,然后以打圈的方法轻轻按摩,很快精华露就被肌肤完全吸收,坚持一个月以上,不仅能消脂肪、去水肿还能抗松弛喔,另外它橙子的清新味道也很讨喜!

还等什么?现在就跟熊黛林一起练出好身材,俘获你的Mr.Right吧!

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